剖腹产后饮食食谱

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剖腹产后饮食食谱

2015-06-10 来源:贝扬思早教网 | 作者:孕妇

各位亲爱的爸爸妈妈们知道剖腹产饮食食谱有哪些或者选择什么最好吗?剖腹产对于妈妈们的身体健康危害是很大的,剖腹产手术后,妈妈们是很需要一段时间来恢复妈妈们的身体健康的,而在这段时间里我们剖腹产的妈妈们坐月子吃些什么好呢?比如:鸡蛋汤、烂稀饭、面条等。但
       各位亲爱的爸爸妈妈们知道剖腹产饮食食谱有哪些或者选择什么最好吗?剖腹产对于妈妈们的身体健康危害是很大的,剖腹产手术后,妈妈们是很需要一段时间来恢复妈妈们的身体健康的,而在这段时间里我们剖腹产的妈妈们坐月子吃些什么好呢?比如:鸡蛋汤、烂稀饭、面条等。但是,我们不能一味的去给妈妈们一样的补养,要根据剖腹产后周数的不同进行有针对性的补养,最主要的是要补充气血并且保持好营养的平衡性。而剖腹产后的妈妈们对于营养的需求量比正常分娩的妈妈们要高的多。剖腹产的妈妈们在手术中是很需要麻醉和开服等治疗方法的,对妈妈们的身体进行了一次打击,因此,剖腹产的妈妈们在剖腹产后身体健康恢复会比正常分娩的妈妈们要慢一些。在剖腹产后的饮食方面安排上必须要根据妈妈们的身体健康来选择饮食食谱的。

       那么,接下来由我们贝扬思早教网小编辑为大家讲解“剖腹产后饮食食谱”,请各位亲爱的爸爸妈妈们仔细阅读噢。

剖腹产后饮食安排


    剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。

剖腹产后饮食食谱
如图1所示:剖腹产后饮食食谱

    剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

    排气是新密妈妈可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

    术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产后每周饮食安排


    剖腹产后第一周饮食安排

    1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主

    剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

    ·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

    ·猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

    ·甜点也可以帮助排除恶露。

    ·子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

剖腹产后饮食食谱
如图2所示:剖腹产后饮食食谱

    ·鱼、维他命C有助伤口愈合。

    ·因失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

    ·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

    四点不宜:

    ·术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

    ·避免油腻的食物。

    ·避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

    ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

    2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

    萝卜汤(帮助排气)

    陈皮粥(帮助排气,增加食欲)

    小米红糖粥(帮助排气,补血)

    山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)

    麻油猪肝(促进产后恶露排除)

    生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)

    养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)

    山药薏米粥(补气,去水肿)

剖腹产后饮食食谱
如图3所示:剖腹产后饮食食谱

    甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)

    红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)

    西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)

    麻油鱼

    素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)
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文章剖腹产后饮食食谱

关键词: 食谱 剖腹产后食谱 产后食谱 剖腹产

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